Me kasutame oma toitudes mitterasvast liha, sealhulgas kanafileed, kalkunifileed ja loomaliha.

Me kasutame oma toitudes naturaalseid farmi piimatooteid, mille optimaalne kalorsus on piimal 2,5%, kohupiimal 5%, jogurtil 3,5%.

Üks peamisi MinuToit eesmärke on näidata, et õige toitumine – see on maitsev. Teil ei teki tunnet, et olete dieedil ja keelate endale maitsvat toitu.

Kogu mure valkude-rasvade-süsivesikute kalorsuse arvestamisel oleme enda peale võtnud. Meie menüüs on arvestatud ja näidatud kõik vajalikud valkude-rasvade-süsivesikute kalorisisalduse näitajad. Teil pole vaja piinata ennast kurnavate dieetidega, kuna MinuToit menüü on tasakaalustatud ja mõeldud asjatundlikuks salenemiseks.

Igaüks soovib aeg-ajalt tarbida midagi magusat. Selleks, et te ei kalduks kõrvale õigelt toitumiselt ja võiksite ennast rõõmustada millegi maitsvaga, oleme loonud kasulikud magustoidud. Meie viie söögikorra tariif sisaldab paljusid kasulikke magustoite: muffineid, sõrnikuid, torditükikesi, smuutisid ja vormiroogi. Teid ootab tõeline võlumaa!

Toitude tarbimise järjekord on koostatud dietoloogide täpsete juhiste järgi. Me ei soovita muuta söögikordade järjestust päeva jooksul, kuna meie söögikordadel on kindel number ja need on paigutatud süsivesikute vähenemise järjekorras: hommikul on süsivesikute kogus maksimaalne, õhtul aga see-eest minimaalne.

Püüame menüüd uuendada 2–3 korda kuus, tuues sisse uusi ja huvitavaid asju. Seetõttu korduvad toidud harva ja te saate iga nädal uue ratsiooni.

Meie menüü on koostatud suhkrut kasutamata. Energiat saame aeglastest süsivesikutest, seetõttu sobib meie menüü ka mugavaks dieediks. Kui soovite vähendada süsivesikuid (kalorsust), soovitame üle minna kolme söögikorraga ratsioonile, puuduvad söögikorrad aga asendada tervislike puuviljade ja juurviljadega.

Tellimiseks on saadaval 5 toitumisliini, kõige sobivama valik sõltub teie eesmärgist. Kolm toitumisliini on mõeldud sportliku tulemuse saavutamiseks:

• Power – lihasmassi kasvatamine. Kuus söögikorda: 2700–3200 kcal päevas,
• Fit – vormi hoidmine ja lihaste reljeefi loomine. Kolm söögikorda: 1200–1400 kcal päevas,
• Balance – vormi hoidmine, sobib enam inimestele, kes tegelevad funktsionaalse treeninguga. Viis söögikorda: 2000–2500 kcal päevas.

Säästate aega toiduvalmistamise, poeskäikude, enda ratsiooni koostamise ja valkude-rasvade-süsivesikute kalorsuse arvestamise pealt. Selle kõige peale kulub ligikaudu 20 tundi nädalas. Me võtame kogu selle mure enda peale, teil aga tekib nädalas 20 lisatundi meeldivateks tegevusteks.

Kohaletoomine toimub 3 korda nädalas vahemikus 8:00 kuni 12:00, vastavalt valitud tariifile. Teile sobiva aja täpsustab kuller kohaletoimetamise päeval. Me toome toidud hommiku ajal, kuna valmistame need samal päeval. Teieni jõuab värskelt valmistatud toit hommikul, teile kõige sobivamal ja mugavamal ajal.

MinuToit vabastab teid täielikul poes käimisest ja nõudepesust. Meie kullerid toovad teile koju paki tasakaalustatud ja mitmekesise toiduga. Samas vabastab MinuToit teid tänu ühekordsetele karpidele tülikast nõudepesust.

Kõik on äärmiselt lihtne. Meie kliendihaldurid aitavad teil operatiivselt vormistada ja pikendada tellimust telefoni teel, sotsiaalvõrgustikus või sõnumivahetusprogrammis. Samuti tuletavad nad ise meelde, kui teil on vaja tellimust pikendada.

Toiduga konteinereid tuleb hoida külmkapis temperatuurirežiimi säilitades. Me kasutame uusimat gaasiga modifitseeritud keskkonna tehnoloogiat hermeetilise kinnitusega ja temperatuurikontrolliga, mis võimaldab säilitada toidu värskena mitme päeva jooksul tingimusel, et seda hoitakse külmikus. Konteinerile on kantud valmistamise kuupäev. Me soovitame järgida toidu tarbimise järjestust ning riknemise vältimiseks – mitte hoida toitu üle määratud tähtaja.

Kõik, mis teil tuleb teha – panna karp koos toiduga mõneks minutiks mikrolaineahju ja teie söök ongi valmis.

Meie konteinerid on hermeetiliselt pakendatud ja kompaktsed. MinuToit lõunasööki on lihtne kaasa võtta ja mugav süüa isegi liiklusummikus istudes. Tähtis on meeles pidada, et pikaajalise sõidu puhul on parem hoida toitu külmakotis.

Kõik sõltub teie maitseeelistustest. Te võite soojendamata süüa tomatisuppi või magustoitu. Põhiroad on aga maitsvamad ja kasulikumad kui neid eelnevalt soojendada.